認知機能を「楽しく・無理なく」維持・向上したい方。
運動や栄養管理以外でエビデンスのあるコンテンツをお探しの方へ。
テココロ講座は、科学的根拠に基づき開発された国内でも類を見ない認知機能維持向上を期待できる手芸プログラムです。
豊富なテココロキットと、寄り添い支援のプロ「ものづくりアカンパニスト」によるサポートで、安心して続けられます。
つくる喜びが日常に笑顔を生み、自然と心とつながる力を育みます。
全国の会員教室で受講可能です。お近くの教室情報はPDFをご覧ください。
テココロ講座の3つの魅力
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楽しく選べる45種以上の手芸キット
初心者も安心して取り組めます。
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経験豊富な講師がサポート
「できないことは手伝って、できることは奪わない」寄り添いスタイルで支援します。
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科学的に実証された効果
認知機能・心の健康をサポートします。
テココロ講座受講の流れ
- 01
- 教室を探す
- まずは、お住まいの地域で開講されているテココロ会員教室を確認しましょう。
- 02
- 教室にお問い合わせ・お申し込み
- 気になる教室が見つかったら、電話またはメールで直接お問い合わせください。
参加費、開催日時、場所など、詳細をご案内いたします。
教室によっては初回体験が可能ですので、気軽にご相談ください。
- 03
- 日程を決めて受講スタート！
- 日程が決まったら、いよいよ受講スタート。
講座は、認知機能の維持・改善に効果があるとされる6～9回の連続プログラム。
手芸キットと経験豊富な「ものづくりアカンパニスト」が、あなたをしっかりとサポートします。
- 04
- つくる楽しさを仲間と共有
- 毎回の講座では、作業に集中するだけでなく、講師や参加者との会話も自然と生まれます。
「できた！」という達成感や、「一緒に作る」時間が、心の健康にもつながります。
- 05
- 継続受講でさらなる効果を
- 新しいキットや作品にチャレンジしながら、楽しみながら講座を続けられます。
多くの方にご満足いただいています。